開脚の女王 泉栄子先生(EIKO)のストレッチ動画や教室について

泉栄子先生ってどんな人?

大阪府出身

ヨガインストラクター

シェイクヨガ主催

1967年1月2日生まれ

正直、生年月日を見てびっくりしました。50歳を超えられているんですね。そんな風には思えないです。

もともとは、エアロビの先生をされていて、途中からヨガの先生に変わられたんですって。

2015年 開脚の動画が大ヒット ↓の動画が現在900万回以上再生されている

その名も、体が硬い人でも必ず開脚が出来るようになるストレッチ方法

体が硬い人でも必ず開脚が出来るようになるストレッチ方法 | Muscle Watching

180度の開脚が出来る人は、美しくて、かっこいいですね。

こんなふうに出来るようになりたいです。

他にもたくさんの動画がアップされています。

泉栄子先生のストレッチ動画は種類がすごい!

EIKO先生の動画では、二の腕、腹筋、ふくらはぎ、美しいヒップアップ、肩甲骨、内もも、その他様々な部位に効くダイエットや引き締め効果がある方法が見られます。

ストレッチって、体の調子を整えるし、心の調子にも影響するしとても大切です。そして、自分が美しくなっていくのって、とても嬉しいですからね!!

とても、値打ちのある動画です。

【Online GiNA】美しいヒップラインを作るエクササイズ(泉栄子先生) #Eiko

今は、コロナで自粛のときですから家で毎日できたら良いですよね。

ストレッチは、1回見て理解するものでなく、どれだけ自分で出来るかが分かれ道ですからね。

動画だけでなく、書籍もあります。書籍には、動画だけでは説明できない詳しいことがたくさん説明されています。

『どんなに体がかたい人でもベターッと開脚できるようになるすごい方法』

この本では、4週間で開脚が出来るようにプログラムが書かれています。

自分でできる人だったら、これでもかなり出来るようになるんじゃないでしょうか??

と言っても、実は正直に言うと、私もこの本を数年前に買って読んだのですが、読んだだけだから未だに開脚はできません。憧れだけでは出来るようになりませんね。

実践が肝です!!

やっぱり、こういうのは教室に通うと出来るようになる可能性があがりますよね。

泉栄子先生の教室はどこにある?

EIKO先生の教室で指導を受けたい方は、まずはホームページで詳細を御覧ください。

まあでも、ホームページに掲載されている、開脚の体験談のbefore、afterの写真がすごいです。物事には、きっとコツがあるのでしょうね!!

Shake-Yoga Eiko
...

NHK文化センター 守口教室にもレッスンがあるようです。

NHK文化センター | 好奇心の、その先へ NHKカルチャー
「好奇心の、その先へ」NHKカルチャーは、株&#243...

タイトルとURLをコピーしました